El lenguaje como generador de realidad.
Por mucho tiempo concebimos al lenguaje como descriptivo, mediante él comentamos sobre nosotros, los otros y las diversas situaciones…
Gracias al Coaching Ontológico descubrimos que el lenguaje además de descriptivo es generador de nuestra realidad… Qué significa esto? tiene que ver conque el lenguaje no es inocente, cada vez que algo expreso, algo nuevo sucede, algo que antes de hablar no existía… Visto el lenguaje no solo como lo que digo a otros, sino lo que me digo a mi mismo, por eso la importancia sobre los pensamientos que tengo hacia mi persona, como me trato, como me hablo…
Soy consciente del poder de mis palabras al realizar declaraciones, al decir si, al decir no, al decir no se, al hacer pedidos, al mostrarme como oferta para acciones, al expresar sentimientos? Mi lenguaje abre o cierra posibilidades de acción en lo que quiero para mi vida?
La diferencia en decir: «cuando UNO piensa», «cuando UNO siente», «cuando UNO hace» a expresar: «cuando YO pienso», «cuando YO siento», «cuando YO hago».
La diferencia entre ser impersonal diciendo UNO, expresar lo propio pero un poco al reguardo de no tomar protagonismo y decir YO haciéndose cargo de lo que se piensa, se siente y se hace (incluso de aquello que nos incomoda como parte nuestra) es sumamente transformador para sí y en las relaciones con los otros…
Lograr ponerse en primera persona, YO soy quien piensa, siente y actua de determinada manera, YO me hago cargo de todo eso y de sus consecuencias…
Cuando aparezca en tu vocabulario «cuando UNO…», preguntate: «quien es UNO?»
Tantas veces los seres humanos nos enfrentamos a nosotros mismos, a nuestras angustias, a nuestras sombras, a nuestros demonios… El primer paso para salir adelante es aceptar sin juzgar esas emociones presentes, observarnos con compasión en esos momentos y entender que los mayores temores más que reales son producto del pensamiento… Saber que podemos recobrar la estabilidad emocional, que el corrernos al pasado o al futuro puede generar zozobra, que conectarnos con el aquí y ahora genera la armonía necesaria para continuar camino… Aceptarnos y amarnos sin juzgarnos, sabiendo que en nuestra condición humana podemos atravesar todos los estados y circunstancias… Precisamente ese atravesar significa vivir los desafíos y superarlos…
Darse ese tiempo para conectarse consigo mismo, con eso que se siente tan profundo, con las emociones que surgen sin pedir permiso, con los recuerdos, con las vivencias de ayer, con lo que hoy se transita, con los sueños y los proyectos por venir… Darse ese tiempo sin andar a las corridas ni estar atentos al reloj porque siempre hay algo más urgente para hacer… Darse ese tiempo sagrado para escucharse en lo que está presente aquí y ahora, para descubrir lo nuevo en lo que parece ya conocido, para saber de las propias necesidades y hacerles caso… Darse ese tiempo hoy, antes de que surja nuevamente algo que lo impida…